【2021年】睡眠サポートサプリを比べて分かったおすすめNo.1とは？

睡眠不足のあらゆるリスクを
サプリで解決できる？

睡眠不足よって引き起こされる症状として、ストレスの増加・イライラ・集中力の欠如・血圧上昇・自律神経失調症…など挙げればキリがないほどのリスクが存在します。

睡眠サプリには、短時間の睡眠でも眠りの質を向上させ、疲労感を軽減する効果が期待できるため、「睡眠時間が短い」「寝付きが悪い」など睡眠に何らかの悩みがある方におすすめのサプリメントとなっています。

睡眠サプリの成分と機能性

睡眠サプリには、主に「機能性表示食品」「一般健康食品」の食品分類がありますが、科学的根拠に基づき機能性(効果)が記載されている「機能性表示食品」を選ぶとより効果を得やすいでしょう。

さて、睡眠サプリを購入するにあたり、どれを選べばいいか分からないという声も聞かれます。

今回、人気の10商品を徹底的に比較してこれを選べば間違いなしのTOP3に絞りましたので参考にして頂ければ幸いです。

【2021年】睡眠サポートサプリ
人気の10商品を徹底比較！

睡眠サポートサプリ選びで大切なコスパ・成分・品質から構成された14項目を徹底比較しました。

そこから導き出された渾身のおすすめランキングを発表していきます。

人気だけではない、結果重視で選びたい方へ
睡眠サポートサプリTOP3比較表

全10商品
商品名	こころ習慣	ぐっすりずむ	リラナイト
食品分類	機能性表示食品	機能性表示食品	機能性表示食品
機能性関与 成分	GABA	L-テアニン	ルテイン、ゼアキサンチン
内容量	60粒 (30日分)	31粒 (31日分)	30粒 (30日分)
初回価格	980円(税込) １日あたり32円 2点	1,000円(税込) 1日あたり32円 2点	1,980円(税別) 1日あたり72円 1点
購入縛り	なし いつでも解約OK 2点	なし いつでも解約OK 2点	3回 0点
返金保証	10日間 全額返金 2点	なし 0点	なし 0点
送料	初回無料 270円(税込) 1点	初回無料 220円(税込) 1点	初回無料 350円(税別) 1点
眠りの深さの向上	2点	2点	2点
目覚めのすっきり感	2点	2点	1点
ストレス疲労の軽減	2点	2点	2点
活力向上	2点	0点	0点
血圧を下げる	2点	0点	0点
品質	GMP認定の 国内工場 2点	不明 0点	GMP認定の 国内工場 2点
商品ページ	こころ習慣 980円(税込) 送料無料	ぐっすりずむ 1,000円(税込) 送料無料	リラナイト 1,980円(税別) 送料無料

【2021年】睡眠サポートサプリ
おすすめランキング

こころ習慣

口コミで高評価の優秀サプリ

10日間 返金保証

いつでも 解約OK

初回限定 83%OFF

通常価格￥6.980(税込) ￥980(税込) 送料無料

この商品を詳しく見る

食品表示機能性表示食品	機能性関与成分GABA
内容量60粒(30日分)	2回目価格3.456円(税込)
眠りの深さ向上◎	目覚めのすっきり感◎
ストレス疲労の軽減◎	活力向上◎
血圧を下げる◎	安全性GMP認定の国内工場

1日32円で無理なく始められる♪

こころ習慣は、「GABA」を主成分としていて、睡眠の質を良くするだけでなく、目覚めのすっきり感、ストレスや疲労感の軽減、活力向上など幅広い効果が期待できる万能の睡眠サプリです

検証実験から睡眠の質向上に関する5つの効果が報告されております。

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価格は比較した商品中で最も安い980円(税込)で購入できる上に購入回数や個数の縛りもなくお試ししやすいです。

体に合わなければ返金保証にも対応してくれるため、どのサプリが良いか迷われてる方にも安心しておすすめできます。

こころ習慣のおすすめポイント！

わずか980円(税込)でお試しできるて購入回数や個数の縛りもなし！

本主成分のGABAが様々な効果を発揮！

GMP認定の国内工場での製造で品質も良し！

最安値でお得に買えるのはどこ？

公式	楽天	Yahoo	Amazon
980円 (税込) 10日間 返金保証	取扱い なし	取扱い なし	取扱い なし

口コミで広がりその話題は新聞にも掲載されるほどです。200万袋を突破したこころ習慣は、睡眠に悩む方なら一度は試すべき実力派の逸品です。

こころ習慣の
公式サイトを見る

ぐっすりずむ

女子ゴルフ古閑美保さんもご愛飲

返金保証 なし

いつでも 解約OK

初回限定 66%OFF

通常価格￥2.980(税込) ￥1.000(税込) 初期送料無料

この商品を詳しく見る

食品表示機能性表示食品	機能性関与成分L-テアニン
内容量31粒(31日分)	2回目価格2.682円(税込)
眠りの深さ向上◎	目覚めのすっきり感◎
ストレス疲労の軽減◎	活力向上X
血圧を下げるX	安全性不明

忙しい人の短時間睡眠を上質にする

眠りの深さと目覚めのすっきり感で効果を発揮する「L-テアニン」を配合しており、少ない休息時間しか取れない方にもおすすめです。

返金保証がない点と製造元の工場がGMP認定かどうか不明(記載なし)な点が残念ですが、わずか1.000円(税込)という価格で手軽にお試しできるのは嬉しいですね。

ぐっすみんのおすすめポイント！

初回1.000円(税込)で手軽に購入できる！

眠りの深さと目覚めのすっきり感に定評！

短時間しか睡眠できない方にもおすすめ！

最安値でお得に買えるのはどこ？

公式	楽天	Yahoo	Amazon
1.000円 (税込)	2.980円 (税込)	取扱い なし	1.868円 (税込)

初回66%OFFでお得に試せる！

ぐっすりずむの
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リラナイト

睡眠の質と目の疲労感を同時に解決

返金保証 なし

購入縛り 3回

初回限定 70%OFF

通常価格￥6.800(税別) ￥1.980(税別) 初回送料無料

この商品を詳しく見る

食品表示機能性表示食品	機能性関与成分ルテイン、ゼアキサンチン
内容量30粒(30日分)	2回目価格4.480円(税別)
眠りの深さ向上◎	目覚めのすっきり感△
ストレス疲労の軽減◎	活力向上X
血圧を下げるX	安全性GMP認定の国内工場

ブルーライトから目を守り睡眠改善

リラナイトの特許抽出製法である「ルテマックス2020」は、体内では生成されない「ルテイン」と光の刺激からストレスを和らげる「ゼアキサンチン」を含みます。

これらは質の良い睡眠の向上と、PC・スマホなど電子機器のブルーライトによる目のストレスを軽減する機能があり、日々デスクワークに追われている方におすすめです。

リラナイトのおすすめポイント！

ブルーライトによる目の刺激を軽減する「ルテイン」を効率よく摂取できる！

成分内容が評価され「Nutr Award賞(ベスト機能性成分)」を受賞！

GMP認定の国内工場での製造で品質も良し！

最安値でお得に買えるのはどこ？

公式	楽天	Yahoo	Amazon
1.980円 (税別)	4.980円 (税込)	取扱い なし	4.980円 (税込)

初回70%OFFでお得に試せる！

リラナイトの
公式サイトを見る

クロセチン

何度も起きる方の熟眠度を増加

返金保証 なし

購入縛り 4回

初回限定 50%OFF

通常価格￥2.700(税込) ￥1.350(税込) 送料無料

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食品表示機能性表示食品	機能性関与成分クロセチン
内容量30粒(30日分)	2回目価格2.430円(税込)
眠りの深さ向上◎	目覚めのすっきり感◎
ストレス疲労の軽減◎	活力向上◎
血圧を下げるX	安全性GMP認定の国内工場

希少な高純度75％のクロセチンが格安

クロセチンサプリで国内シェアNo.1の商品です。「クロセチン」には睡眠の質を高め、起床時の疲労感を和らげる機能がありますが、パソコン作業などによって目がかすんだりぼやけたりする方にも有効で、目のピント調節をサポートする機能もあります。プラセボ(効果のない薬)との比較実験でも確実な改善効果が得られています。

30日分1.350円(税込)と価格面でもお試ししやすい商品です。

クロセチンのおすすめポイント！

目のピント調節に有効な「クロセチン」配合！

クロセチンシェアNo.1企業の理研ビタミンが開発！

GMP認定の国内工場での製造で品質も良し！

最安値でお得に買えるのはどこ？

公式	楽天	Yahoo	Amazon
1.350円 (税込)	取扱い なし	取扱い なし	取扱い なし

クロセチンの
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グッドナイト27000＋

返金保証 なし

購入縛り 3回

初回限定 20%OFF

通常価格￥6.000(税別) ￥990(税別) 初期送料無料

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食品表示機能性表示食品	機能性関与成分L-テアニン、GABA
内容量90粒(30日分)	2回目価格5.184円(税込)
眠りの深さ向上◎	目覚めのすっきり感◎
ストレス疲労の軽減◎	活力向上X
血圧を下げるX	安全性GMP認定の国内工場

おすすめポイント！

質の良い睡眠が期待できる機能性表示食品！

成分の配合量が明記されているため安心感がある！

GMP認定の国内工場での製造で品質も良し！

グッドナイト27000＋の
公式サイトを見る

ここまでお読み頂き誠にありがとうございました。
皆さんの睡眠の悩みが消えて楽しい日常を送る一助となれれば幸いです。